Динмичка неуромускуларна стабилизација (ДНС) представља својеврстан начин вежбања у ком се користе положаји и покрети детета током прве године живота.

Уз помоћ ових вежби постиже се стабилизација целог тела и враћају се правилни обрасци покрета. Данашњи начин и темпо живота, физичка неактивност, дуго седење, доприноси развоју лоше постуре(држања) и стања као што су напетост, бол и сл.

Добра стабилизација је предуслов за добар развој тела, равнотежу, и правилно изведен покрет. Такође кроз овај вид вежбања правилно јачате мишиће, и смањујете могућност настанка повреда, појаве бола и напетости.