Jedna od najpoznatijih metoda za lečenje deformiteta kičme, Šrot program, tj terapija, koristi se u više desetina zemalja širom sveta, a nastala je u Nemačkoj šezdesetih godina prošlog veka.
Iste godine je i priznata od strane nemačkog zdravstvenog sistema.
Šrot program utiče na mišiće koji podupiru kičmeni stub, kroz različite položaje tela i tipove disanja. Utiče, se ne samo na deformitet, već i na stanje svesti koje se menja. Uslovljeno promenom svesti, menja se i percepcija o normalnoj posturi ( držanje tela).
Program po Šrotu predstavlja moderan trodimenzionalan pristup deformitetima kičmenog stuba kao što su skolioza, kifoza i lordoza.
Ova metoda posebno je uspešna kod dece u razvoju, ali i kod osoba kod kojih je period rasta završen.
Postoji veliki broj različitih vežbi koje obuhvata Šrot program, pa je zbog toga neophodno odabrati grupu vežbi koja najbolje utiče na pacijenta.
Glavni ciljevi Šrot metode su:
- smanjenje deformiteta kičmenog stuba
- izbegavanje operativnog zahvata
- povećanje pokretljivosti kičmenog stuba u svim pravcima
- prevencija pojave bola
- menjanje stanja svesti
- promena loših životnih navika koje utiču na deformitet
Različiti deformiteti kičmenog stuba
Činjenica da većina nas provodi dosta vremena sedeći, utiče na naš kičemni stub koji nije prilagođen ovom modernom načinu života.
Zbog toga su deformiteti kičme česta pojava sa kojom se veliki broj nas, bar u nekom trenutku suočio.
Najučestaliji deformitet nastaju još u ranom periodu života ujedno kada i Šrot program, i terapija po ovom programu može biti od najveće pomoći.
Najčešći deformiteti u ovom ranom uzrastu su skolioza, kifoza i lordoza, međutim postoje i različite varijacije ovih poremećaja.
Nećemo ulaziti previše u detalje i objašnjavanje svake od spomenutih deformiteta, jer smo o njima pisali nedavno, pa tako o skoliozi detaljno možete da pronađete ovde, dok o kifozi i lordozi saznajte više ovde.
Šrot program i benefiti istog
Vežbe koje obuhvata Šrot terapija nisu previše fizički zahtevne, međutim telo mora da se posmatra u ogledalu kako bi se moglo pravilno korigovati.
Ova metoda bazirana je na samokorekciji tela, pravilnoj korekciji karlice i trodimenzionalnom disanju.
Glavni benefiti ove metode su:
- korekcija deformiteta i sprečavanje progresije iste
- izbegavanje hiruških zahvata
- bolja mobilnost (pokretljivost) kičmenog stuba
- poboljšanje stanja svih mišićnih grupa
- menjanje svesti o položaju tela u odnosu na okolinu
- prevencija i smanjenje bolnog stanja
Što ranije uočite deformitet veće su šanse da se isti i ispravi. Baš zbog toga je veoma bitna uloga roditelja u praćenju rasta i razvoja dece.
Kontinuitet u vežbanju i upornost su ključani, kao i redovne kontrole na svakih 4-6 meseci.
Beoma bitno je napomenuti da osobe koje nose mider, vežbe po Šrotu trebaju raditi i u mideru i bez njega, a sve u dogovoru sa svojim lekarom i terapeutom.
Kada je reč o deci, kako bi se postigli maksimalani rezultati, neopohodno je da roditelji aktivno učestvuju kroz ceo proces.
Benefiti programa po Šrotu su mnogobrojni ali ukoliko ne bežbate redovno rezultati neće biti zadovoljavajući.
Zona Komfora – Mesto gde problemi sa posturom nestaju
Spoj znanja i iskustva stavili smo u službu naših pacijenata, kako bismo im pomogli da prevaziđu probleme vezane za mišićno-skeletni sistem, oporave od povreda ili dožive trenutke opuštanja i oslobode nagomilanog stresa.
To je pre svega osnovni cilj Zone Komfora, Vašeg centra za kiropraktiku, masažu i mir.
Prepoznali smo potrebu da ljudima pružimo mesto gde će se osećati prijatno, bezbedno i opušteno, i pod stručnim nadzorom našeg tima osetiti sve prednosti tretmana manuelne terapije, DNS programa, kineziterapije i fizikalne terapije, kao i gore objašnjenih vežbi Šrot programa.